Vi hjälper dig att stärka och förbereda dig inför förlossningen och livet som mamma. Detta är en onlinekurs med välutbildade aktörer där innehållet innefattar träning, coachning, yoga, avslappning, andningsteknik, mental träning, meditation, vägledning, tips från coachen och olika kläd/modestilar.

För att kvalitetssäkra vår kurs har vi även rådgivning från experter så som barnmorska, yogalärare och fysioterapeut som har delgett sina kunskaper för att graviditetens förutsättningar ska bli så skonsam och behaglig som möjligt för kvinnan.

Stress och stressrelaterade symtom är tyvärr en vardag för många i dagens samhälle. Därför vill vi bidra med olika verktyg för att finna mer livskvalitet i vardagen då en graviditet ofta är en omvälvande upplevelse såväl kroppsligt som mentalt.

Man kan enkelt köpa hem kursen online. Kursen är är indelad och anpassad efter dom tre trimestrarna och utöva det moment som man är i behov av under graviditetens gång, enkelt och lättillgängligt!

Detta koncept bygger på att förebygga eventuell psykisk eller fysisk ohälsa, samt uppnå ett större välbefinnande med hjälp av olika verktyg i vardagen. Med denna onlinekurs ges möjlighet att få uppleva graviditetsresan så positiv och individstärkande som möjligt inför den livsomställningen som väntar med ett litet barn.